【11/20(火) 自分らしく生きるために今日やることを一つ決める朝会】
こんにちは、横山です。
毎週火曜日の朝、大阪駅周辺で「自分らしく生きるために今日やることを一つ決める朝会」を9月からはじめました。
これまで39年間生きてきた中で紆余曲折ありましたがここ数年でいろんな出会いがあり、「自分らしく生きていこう」と思い日々を過ごしています。
そして、それをもっと分かち合う場を作っていこうと思い、大阪駅周辺で、毎週同じ曜日、同じタイミングで積み重ねていく朝カフェの時間をはじめました。
「自分らしく生きる」と聞いて、ふとイメージが湧く人もいれば「そもそも自分らしく生きるって何？」となる人もいると思います。
この場では今、素直に感じていることを思うまま話をしてもらい、また自分(横山)も含めた参加者のシェアを通して、自分自身とゆっくりとつながってもらえればなと思っています。
本当に思っていることを口にしてみて、その時の自分の反応は？
その言葉や話した時に出るちょっとした反応が個人的には大切な気づき、フィードバックだと思っています。
それを体感していただく場に。
そして、もちろん参加者の方のペースもありますが、継続して参加していただく中で、前回の振り返りや変化、今の自分の姿など自分と出会う時間を持つきっかけにしてもらえると嬉しいです。
《どんな方にオススメか？》
・自分らしく生きることを模索している人
・自分らしさを大切にしたい人
・朝、フレッシュな状態で自分と向き合いたい人
・今、自分の人生を見つめ直したい人
・自分の思いを客観的な立場から聞いてもらいたい人
・ゆっくりと一つひとつをクリアにしていきたい人
自分自身も本音でありのまま生きたい。
正直にありたい。
やっぱり嘘をつくのは嫌ですし、もう取り繕ったりバレる社会、時代だと思います。
だからこそ隠すことに力を入れたりブレーキをかけるならそのまま自分らしく生きていくことにエネルギーを使った方がいいというのが今の率直な思いです。
ぜひ、ご一緒に。
〈日時〉 11月20日(火) 8:15〜9:45 (8:00に店内へ入る予定です。そして10:00前にお店を出ます)
(毎週火曜日朝開催予定)
〈場所〉 大阪駅周辺(参加の方に詳細な場所をお知らせします)
〈参加費〉 モニター価格2,160円(税込) (通常3,240円 近日中にこちらの価格になります)
モニター参加の方は感想をお聞かせください
カフェ代金別途必要(大体600円前後)
〈定員〉 3名
〈問い合わせ先〉
参加ご希望の方はメッセージでご連絡ください。
yokoyanosaka@yahoo.co.jp
横山まで
よろしくお願いします。
そのまま、そのまんま
そのまま、そのまんまの自分と出会う。
シンプルに今の姿を出してみるとどういったことが起こるだろうか？
もしかしたら今までの友達は違和感を感じるかもしれない。
一方で「やっと本当の姿になれたね」と言ってくれるかもしれない。
ただ、それはあくまでも他人次第の話。
人がどう取るかは十人十色。
そこで大切なのはどこまで行っても自分自身。
もう演じる必要はない。
そのまま、そのまんまの姿で街へ出れば、案外、身近で出会いたい人や事柄に遭遇するかもしれない。
すべて自分次第。
そのまま、そのまんまで。
質を意識した生き方。カフェ選びから
私は仕事でもプライベートでもカフェをよく使います。
大阪駅に比較的近いエリアに住んでいることもあり、日中だけでなく朝晩でも様々な場所を自らで選ぶことができます。
9月から続けている「朝会（「自分らしく生きるために今日やることを一つ決める朝会」や「決めることを習慣に。今日やることを一つ決める朝会」etc）」で一番意識をするのは参加者の方がゆったりと朝の静けさや空気感を味わえる場所です。
街のすてきなカフェも利用しますがホテルのラウンジもよく活用します。
既存のカフェに比べると比較的割高かもしれません。
また、ホテルによっては２時間制など時間制限を設けているところもあります。
もしかすると長く話続けたいという方ならそういう時間で区切られている場所は敬遠しがちかもしれません。
ただ、人が何時間も居続ける空間を想像してみてください。
ずっと同じ空気感が流れ続けると滞りが生まれるのではないかと個人的には思っています。
すべてにおいて何を優先するかで変わってきます。
早朝（６時台や７時台）ともなれば大阪駅周辺を例に挙げれば、やはりチェーンのカフェを利用することになります。
それは本来のカフェのクオリティを利用者の少ない時間だと受け取りやすいことと利用する側からしても集いやすいなどのメリットもあります。
また、多人数でキックオフのような入口の会やイベント利用でも適していると思います。
そんな時でも同じ冠のチェーン店でも特性があり、そこの見極めが「質」重視の場づくりや会を行う上での大切なことだと思っています。
朝会を通して、私も体現したいことであり、参加者の方と共有したいことは朝から「質」を意識して動いてみるということです。
その日、何となくであったとしてもイメージを持ち続ける日々を送る１日でありたいとの思いもあります。
先日、ある方とお茶をする機会がありました。
次の予定まで1時間ほどしかなく、またカフェも少し少ないエリアだったこともあり、普段使いするお店を選択しました。
個人的にはベターな選択。
しかし、後々振り返ってみると…。
せっかくの機会も「受け取る」という点では適していなかったように思います。
それは店内が混雑していて、すぐ横にも人がいたということ。
1対1の大切な時間を話に集中できる空間なのかそれとも雑音飛び交う中での会話なのか同じやり取りであっても受け取れる質が変わるなという体験でした。
あくまでも個人的な感覚ですが「質」を意識していくと少しずつでもそんな部分に微細な違いが見えてくるようでした
すべて一つひとつの積み重ね・行動からはじまっています。
そこに「質」を意識するだけで自分自身の人生における底上げがはじまっていくはずです。
【11/13(火) 自分らしく生きるために今日やることを一つ決める朝会】
こんばんは、横山です。
毎週火曜日の朝、大阪駅周辺で「自分らしく生きるために今日やることを一つ決める朝会」を9月からはじめました。
これまで39年間生きてきた中で紆余曲折ありましたがここ数年でいろんな出会いがあり、「自分らしく生きていこう」と思い日々を過ごしています。
そして、それをもっと分かち合う場を作っていこうと思い、大阪駅周辺で、毎週同じ曜日、同じタイミングで積み重ねていく朝カフェの時間をはじめました。
「自分らしく生きる」と聞いて、ふとイメージが湧く人もいれば「そもそも自分らしく生きるって何？」となる人もいると思います。
この場では今、素直に感じていることを思うまま話をしてもらい、また自分(横山)も含めた参加者のシェアを通して、自分自身とゆっくりとつながってもらえればなと思っています。
本当に思っていることを口にしてみて、その時の自分の反応は？
その言葉や話した時に出るちょっとした反応が個人的には大切な気づき、フィードバックだと思っています。
それを体感していただく場に。
そして、もちろん参加者の方のペースもありますが、継続して参加していただく中で、前回の振り返りや変化、今の自分の姿など自分と出会う時間を持つきっかけにしてもらえると嬉しいです。
《どんな方にオススメか？》
・自分らしく生きることを模索している人
・自分らしさを大切にしたい人
・朝、フレッシュな状態で自分と向き合いたい人
・今、自分の人生を見つめ直したい人
・自分の思いを客観的な立場から聞いてもらいたい人
・ゆっくりと一つひとつをクリアにしていきたい人
自分自身も本音でありのまま生きたい。
正直にありたい。
やっぱり嘘をつくのは嫌ですし、もう取り繕ったりバレる社会、時代だと思います。
だからこそ隠すことに力を入れたりブレーキをかけるならそのまま自分らしく生きていくことにエネルギーを使った方がいいというのが今の率直な思いです。
ぜひ、ご一緒に。
〈日時〉 11月13日(火) 8:15〜9:45 (8:00に店内へ入る予定です。そして10:00前にお店を出ます)
(毎週火曜日朝開催予定)
〈場所〉 大阪駅周辺(参加の方に詳細な場所をお知らせします)
〈参加費〉 モニター価格2,160円(税込) (通常3,240円 近日中にこちらの価格になります)
モニター参加の方は感想をお聞かせください
カフェ代金別途必要(大体600円前後)
〈定員〉 3名
〈問い合わせ先〉
yokoyanosaka@yahoo.co.jp
横山まで
よろしくお願いします。
11/10 大阪コンシェルジュ日記放送まとめ 「朝会（朝カフェ）のススメ＆大阪駅カフェ情報」
いつもゆめのたね放送局「大阪コンシェルジュ日記」を聴いていただきありがとうございます。
11/10（土）の放送では「朝会（朝カフェ）のススメ」ということで、話をさせていただきました。
そして、後半ではその朝会（朝カフェ）をするにあたり、大阪駅周辺という点から見たおすすめのカフェをお伝えしました。
以下、お店の案内もさせていただいています。
ぜひ、ご参考に。
朝会。
自分と出会う朝のひととき。
フレッシュな状態。
ピュアな心のままに。
テーマは
「自分らしく生きるために今日やることを一つ決める朝会」
「今日、やることを一つ決めて、それを習慣にする朝会」
etc
大阪駅周辺のホテルラウンジやおすすめのカフェで開催しています。
内容によって受け取れるものも変わりますが、ベースにあるのはすべて自分自身にあるもの（個性・良さ・感性・思いetc）。
時間は8:15～9:45が基本です。
さて、後半で話をしていた大阪駅周辺のカフェ情報をお知らせします。
〈7時オープンのカフェなら〉
スターバックスコーヒー 桜橋プラザビル店（国道と四ツ橋筋が交差する。大阪駅前第一ビル前）
最寄り駅 北新地駅
大阪駅から少し離れていて、朝は特に静かというのが魅力とも言える
月～金： 07:00～23:00
土： 08:00～23:00
日祝： 08:00～22:00
スターバックスコーヒー エキマルシェ店（大阪駅桜橋口近く）
07:00～23:00
四角に囲むソファー席があり。
ただ、改札口近くということもあり人の動きがオープンからあり
スターバックスコーヒー 大阪ガーデンシティ店（大阪駅と福島駅の間 中央病院近く）
月～金： 07:00～22:00
土： 08:00～22:00
日祝： 08:00～21:00
席数が少ないものの静かでおすすめ
スターバックスコーヒー 梅田蔦屋書店 （ルクア1100 9F）
7:00～23:00
1フロア全体が蔦屋書店。席数もあり、またソファー席や一人ゆっくり座る場所など様々。
〈食、モーニングを楽しみながら〉
ザ シティ ベーカリー
7:30～22:00（完全禁煙）
モーニング 7:30～11:00
GARB MONAQUE（ガーブモナーク）
7:30～24:30（14:00から分煙）
モーニング 7:30～10:00（完全禁煙）
定休日 不定休(グランフロント大阪に準ずる)
〈超大穴の早朝カフェ〉
ウィラーカフェ
営業時間6:30～23:00（※定休日なし）
〈まとめ〉
朝の生かし方
前半 朝会（朝カフェ）のすすめ
後半 大阪駅周辺のおすすめカフェ
朝を生かす。
スタートを早めると、物事がスムーズに進みやすい。
そして、余白が生まれてくる。
また、早朝の静けさで出てくるちょっとした感情などピュアなものを受け取りやすくなる。
そんな朝会のひとときをいかがでしょうか。
また、ご案内は別途させていただきます。
ありがとうございました。
11/10（土）ゆめのたね放送局 大阪コンシェルジュ日記は「朝会（朝カフェ）のススメ＆大阪駅周辺カフェ情報
【81回目 11/10(土)の大阪コンシェルジュ日記は「朝会(朝カフェ)のススメ。大阪駅朝カフェするならこのお店情報を30分一人語りしています】
いつも聴いていただきありがとうございます。
11/10(土)の大阪コンシェルジュ日記は9月からはじめた「朝会(朝カフェ)」の話とお店選びという点から見た大阪駅の朝やっているカフェ情報をお届けします。
朝会をはじめたのは目覚めのフレッシュな状態で、今をじっくりと味わえる場を分かち合える場を作りたいと思ったところからです。
素直な思いや自分らしさを感じられるそんな時間を意識しています。
そして、場という意味でのカフェ選びも大切だと思い、自分自身で選ぶところは場の空気感を大切にしています。
「横山のやっている朝会(朝カフェ)って何？
「何を大切にしているの？」
「大阪駅の素敵なカフェを知りたい！」
という方にはぴったりの放送です。
情報にピンと来た方、ぜひお聴きください。
｢大阪コンシェルジュ日記｣
放送日 11/10(土)
午前7:30から8:00(オンタイム1回のみの放送となります)
ゆめのたねの放送局ホームページ
http://www.yumenotane.jp/now-playing
「関西チャンネル」下の 再生ボタンをクリックしてください。
盛らないプロフィールとは
「盛らないプロフィール」と聞いて、どう思われますか？
「盛らない？」
「何を？」
「何を？」の答えは自分自身の人生そのもの、これまでのことすべてです。
個人で仕事をしていたり、自分自身を打ち出す必要がある方にとって顔ともなるプロフィールは必須です。
「もしかするといかによく見えるようにするのか」とか
「いかに目を引くものにするのか」など
思う方も多いかもしれません。
仮に自分らしさからは程遠いプロフィールを作成したとして、もしこちらが提供するサービスや商品に興味を持ってくださった方がいたとして、「さあ、やりとりをはじめよう」「直接、交渉を」となった時、背伸びしすぎたプロフィールを信じてこちらと会った時、結果はどうなるでしょうか？
もしかしたらうまく行くかもしれません。
でも、…。
「何か違うぞ」とほんの隙間かもしれませんがそこから風が入り込むと、こちらが自信を持って提供するサービスや商品にも疑義が生じてしまってははっきり言ってもったいと思います。
曇りのない状態。
それはここで言うそのままを「盛らないプロフィール」として描くということが一つのやり方だと思っています。
インタビューを通して、クライアントの言葉から作り上げていく「盛らないプロフィール」。
クライアントのそのままをまとめていきます。
【盛らないプロフィールの作成流れ】
事前にお互いの一致する部分を共有するためにまず面談をさせていただきます。
そして、「盛らないプロフィール」作成を進めるというかたちになってはじめてスタートとなります。
事前の面談をしっかりとさせていただくのは、現在の話やこれからの話とともにこれまでの経歴（過去のこと）も伺うからです。
すべてをお聞きできないかもしれませんが掘り下げていく中で、もしかするとご自身の中でじっくりと向き合う部分もあるかもしれません。
そういう部分も含めて、一つひとつお聞きしていいかの確認をはじめる前にさせていただきます。
全５回インタビュー
１回目 今、現在の話について
今、されていること。
現在、取り組んでいることについて一つひとつお聞きします。
２回目 過去、これまでの道のりについて
現在、やっていることをするきっかけ・そこにたどり着くまでの道筋をお聞きして、そして、さらに過去へと話を掘り下げていきます。
インタビューで出てきたキーワードをヒントにさらに掘り下げるとともに人生のこれまでをひも解くことでこれまでの人生を振り返る時間にもしていただきます。
３回目 現在・過去の話を話した内容をまとめたものを見て、さらに深堀り
１回目、２回目のインタビューを通して出てきたものを履歴のかたちでまとめ、そして、見える化して一緒に鍵となった時期・事柄を振り返っていきます。
また、話したりなかった部分についてもじっくりと聞き直す時間となります。
４回目 そして、未来へ
これまで３回目のインタビューを通してお聞きして、そして、まとめたものを踏まえて、これからの話をじっくりお聞きします。
５回目 「盛らないプロフィール完成」
過去・現在・未来の話をお聞きした内容からそのままのフレーズ・言葉を「盛らないプロフィール」として作り上げたものとともに最後のインタビューをします。
そして、完成。
費用 50,000円（＋税）
インタビュー5回分（すべて1回あたり1時間から1.5時間）
インタビューの場所は大阪駅周辺のホテルラウンジもしくはカフェ
「盛らないプロフィール」
インタビュー キーワード文字起こし
オプション
過去を振り返る際に思い出の場所を回るなどがあれば対応させていただきます（交通費の負担はお願いします）
※ICレコーダーで録音していただいて大丈夫です。
カフェ代金は各自の個人負担となります。
お問い合わせ先
yokoyanosaka@yahoo.co.jp
横山範葛まで
